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冬泳的误区 冬泳有什么误区

导读

  进入冬季越来越多的人进行冬泳,很多人都认为冬泳是非常强身健体的,但是还是有很多的人在冬泳这个运动项目上有很多的误区。

  冬泳的误区

  

  1、以为冬泳包治百病。

  冬泳可以强身健体、提高肌体免疫能力,能促进一些功能性疾病逐渐缓解、转好。虽然经常可以看到某人因为坚持冬泳治好了疾病的报道,但是,我国在这方面的研究还很有限,个别的例子和经验并不具有普遍性。