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宝妈们必看:如何预防宝宝过度肥胖

导读

胖嘟嘟的小脸,肥嘟嘟的莲藕小手,很萌很可爱?最近在网上也看到很多“米其林宝宝”“莲藕宝宝”,大家看了图片可能是当个搞笑娱乐图片来看。可是是我们作为妈妈就要要小心:

  婴幼儿肥胖的原因过度喂养和进食,膳食结构不合理,饮食行为偏差,运动量不足,内分泌、遗传代谢性疾病才是儿童肥胖主要原因。因此,纠正不良饮食行为和生活习惯,尽早培养宝宝独立进食的能力,合理膳食,营养搭配,不强迫进食,不在进食时训斥孩子,加上适当运动的习惯,避免长时间看电视、玩游戏机、看书等静坐活动,可以预防肥胖发生。