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喝水都胖怎么办?

导读

为什么我这么容易胖?为什么我喝水也会发胖?相信身边很多人都说过这句话“我喝水都会胖”。而有些人怎么吃,吃多少都不会胖。偏偏有些知识喝水也会发胖。那么,喝水为什么会

  为什么喝水也会发胖

  “水胖”一般是指早晨起床后,整个人体处于“膨胀”状态。人体为了排出新陈代谢后的废物,一个小时会形成约60毫升的尿液,而膀胱的容量约为200毫升;因此,睡眠时人也会有尿意。为了防止睡眠被干扰,人体会自我调整,控制肾脏排泄废物的机能,令原本该形成尿液排出体外的水分暂存下来。于是早起后,人体就会显得“膨胀”了,形成所谓“水胖”状态。

  一般而言,“水胖”是种正常的生理现象,并且无男女差别,可以说人人早起后都会有此现象;而之所以脸部的“水胖”会给人以发胖的错觉,那只是由于脸部的变化特别令人敏感罢了,过一阵子自然就会消除。